Самые низкие футболисты в мире: рейтинг, рекорды и влияние роста на игру

В футболе рост не гарантирует успеха: самые маленькие футболисты играют не хуже высоких. Самым известным из них стал Лионель Месси, восьмикратный обладатель «Золотого мяча».

Самые низкие футболисты в мире 2026 (ТОП-10)

Рейтинг самых низких футболистов в мире возглавляет поляк Марцин Гарух с ростом 153–154 см.

Накагава, Барриос и Сонгкрасин играют за «Оита Тринита», «Сан-Лоренсо» и «Патхум Юнайтед», Вильяльва вырос в «Ривер Плейт». По Элтону Арабии базы расходятся сильнее всего: Wikipedia и fbref дают 154 см, FootyStats и FUTBIN – 158–159 см; за саудовский «Аль-Фатех» он забил 48 голов в 121 матче.

Рост самого маленького футболиста в мире, поляка Марцина Гаруха, составляет 153–154 см, тогда как средний рост профи около 181 см.

Лионель Месси – самый известный низкорослый футболист

Самый известный из невысоких игроков – Лионель Месси, его рост 169–170 см: данные расходятся между «Википедией» и карточками ПСЖ.

В детстве, около 10–11 лет, у Месси диагностировали дефицит гормона роста: лечение стоило 900–1300 долларов в месяц, оплатила его «Барселона». Футболист маленького роста добился успеха: капитан «Интер Майами», чемпион мира 2022 года, на ЧМ-2026 сыграл шестой мундиаль.

Самый низкий футболист в истории футбола: рекорды роста

Самый низкий футболист в истории футбола, если верить документированным источникам, – Марцин Гарух, его рост 153–154 см.

Титул «самый маленький футболист в истории футбола» кочует по подборкам без проверяемых замеров, поэтому вопрос, кто самый низкий футболист в мире за всю историю, открыт. У Гаруха источники есть, и на вопрос, какой самый низкий футболист в мире, называют именно его.

Джафал Рашед Аль-Кувари (Катар, 155 см) играл за сборную в 1992–2002 годах и остаётся самым низким игроком национальной команды за всю историю, но карьеру давно завершил; среди действующих профи самый низкий игрок в футболе по-прежнему Гарух. Низкие голкиперы прошлого начинались выше: Педро Бенитес Арпольда (166 см, 1928–1932), Джузеппе Каванна (171 см, 1920–1939), Франтишек Планичка (172 см, 1919–1939).

Влияние роста на позицию игрока

Рост влияет на позицию сильнее, чем кажется: на ЧМ-2026 вратари в среднем на 10 см выше полузащитников.

• Вратари: 190 см
• Защитники: 184 см
• Нападающие: 181 см
• Полузащитники: 180 см

Нападающие и вингеры

Низкий рост не помеха в атаке: самый низкий игрок ЧМ-2026 – панамец Сесар Янис (160 см), на 41 см ниже Дена Бёрна.

Полузащитники

Полузащитники на ЧМ-2026 показали самый низкий средний рост среди амплуа: 180 см.

Защитники и вратари

Защитники и вратари ЧМ-2026 оказались самыми рослыми амплуа. Минимальный рост голкипера сегодня 172 см, как у индонезийца Панкара, но исключения есть и в обороне: Лисандро Мартинес играет в центре защиты «Манчестер Юнайтед» при 175 см.

Преимущества низкого роста и как игроки компенсируют его

Низкий рост даёт преимущество в скорости манёвра: развороты и обманные движения даются легче.

• низкий центр тяжести и устойчивость;
• быстрый первый шаг и ускорение;
• удобное близкое владение мячом;
• устойчивость к плотному прессингу.

Футболисты с низким ростом чаще берут скоростью и техникой: Н’Голо Канте (168 см) компенсировал сантиметры объёмом работы и отборами в «Лестере» и «Челси». Минус очевиден: игра на втором этаже.

Самые низкие футболисты в топ-лигах Европы

В топ-лигах Европы сезона 2026/27 самый низкий подтверждённый игрок – испанец Анхель Ортис, 167 см («Реал Бетис»).

В Премьер-лиге игрока ниже 168 см в сезоне 2026/27 не подтверждено: ближе всех Рико Льюис («Манчестер Сити»), 169–170 см, а Тарик Лэмпти (163 см) 21 июля 2026 года ушёл в Чемпионшип. С Италией сложнее: Лоренцо Инсинье (163 см), самый известный низкорослый итальянец, с 8 июля 2026 года играет за «Сампдорию» в Серии B, а не в Серии А.

Российские футболисты: самые низкие игроки

По данным официального сайта РПЛ рост Руденко 173 см, по карточке РИА Новости – 172 см. Для сравнения: защитники РПЛ обычно 176–195 см, а Головин – 180 см.

Низкорослые футболисты, ставшие легендами, и молодые таланты

Коренастое сложение и низкий центр тяжести давали ему преимущество в дриблинге и обыгрыше один в один: на ЧМ-1986 Марадону признали лучшим игроком, а Аргентина взяла титул. Похожая история у Гарринчи (169 см), Скоулза (168 см), Хави (170–171 см) и Иньесты (171 см). Из молодых выделяется мексиканец Гилберто Мора из «Тихуаны»: на ЧМ-2026 он вышел в старте плей-офф вторым по молодости после Пеле.

Гилберто Мора при росте 166–168 см стал самым молодым игроком ЧМ-2026: дебютировал в 17 лет 240 дней.